Jeg tror at mange faktisk vet hvor viktig det er å spise bra og næringsrik mat, det er bare det at de ikke orker. Jeg kan jo forstå at mange kanskje syns det er bedre med en sjokoladebit enn et eple, jeg kan forstå at potetgull smaker bedre enn appelsiner og så videre.
Problemet er at vi bare har en kropp og den synes jeg vi må ta bedre hånd om. La godteri, potetgull og brus ligge til helgen og spis frukt og drikk vatten i ukene. Det kommer du til å takke deg selv for når du blir eldre. En annen sak er at om du vet at det du spiser er næringsfattig mat, forsøk da å få i deg noen vitaminer også. Da et vitamintilskudd hver dag og du kommer nok snart til å kjenne deg litt friskere.